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Sem Glúten

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Torta Low Carb de Sardinha com Massa de Farinha de Grão-de-bico: sabor, saúde e praticidade no seu prato

Thayline Barreira -
Você já pensou em saborear uma torta salgada deliciosa, que além de matar a fome ainda ajuda no seu plano de alimentação saudável? A...
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11 alimentos para queda de cabelo (com receitas)

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Cuidar da saúde capilar é uma preocupação crescente, e a alimentação desempenha um papel crucial nesse processo. A queda de cabelo pode ser causada...
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Cuscuz de Couve-flor com Legumes Assados: leve, saboroso e cheio de benefícios para a saúde

Thayline Barreira -
Você já imaginou preparar um cuscuz que não leva farinha de milho e ainda é rico em nutrientes, leve e cheio de sabor? O...
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Triptofano: o que é, para que serve e alimentos ricos

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Você já notou como uma refeição pode afetar seu humor, seu sono ou até sua disposição para enfrentar o dia? Isso não é coincidência....
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Trufa Fit de Cacau e Castanhas – Satisfaz sem exagero

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Você já sentiu aquela vontade de comer um docinho no meio da tarde, mas ficou dividido entre o desejo e a culpa? E se...
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Brownie Fit com Cacau e Abacate – Rico em antioxidantes e sem culpa

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Você sabia que é possível matar a vontade de um doce delicioso sem sair da linha da alimentação saudável? Imagina saborear um brownie cremoso,...
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Panqueca de Banana com Farinha de Chia – Energia e saciedade logo cedo

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Uma manhã corrida pede um café da manhã prático, nutritivo e que sustente até a próxima refeição. Agora imagine começar o dia com uma...
Sem Lactose

Escondidinho de Batata-Doce com Frango e Chia – Combinação de sabor e nutrição

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Você já experimentou uma versão mais saudável do clássico escondidinho brasileiro? Imagine unir a doçura natural da batata-doce, o sabor marcante do frango desfiado...
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Fricassê de Grão-de-bico com Cúrcuma – Proteína vegetal e temperos do bem

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Cuidar da saúde não precisa ser complicado, caro ou sem graça. Algumas combinações simples de ingredientes podem oferecer tudo o que o corpo precisa:...
Lanches fitness

Pão de Frigideira com Quinoa e Chia – Sem glúten, rico em proteína

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A busca por receitas rápidas, nutritivas e livres de glúten tem crescido muito nos últimos anos. Entre tantas opções, o pão de frigideira com...
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