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Chá Gelado Funcional Antioxidante e Diurético

Ingredientes 1 col de sopa de casca de canela 500ml de água 2 col de sopa de hibisco Modo de Preparo Ferva 1 col de sopa de casca de...

Suco Para Retenção de líquidos

Ingredientes 200g de melão Hortelã 2 rodelas de gengibre 150ml de água Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. Tudo isso tem apenas 48cal...

Pão caseiro de banana com castanha de caju e açúcar mascavo

Ingredientes 4 bananas nanicas amassadas 2 ovos 1 xícara de farinha de trigo integral 1 xícara de açúcar mascavo 3 colheres (sopa) de manteiga derretida 1 colher (chá) de canela...

Pão Vegano Rápido Sem Glúten

Ingredientes 1 xícara de farinha de arroz (130 gramas) 1/2 xícara de polvilho doce (60 gramas) 1/2 xícara de aveia em flocos sem glúten (55 gramas) 1/2 colher...

Pizza De Brócolis Low Carb Sem Glutén

Introdução: Nos últimos anos, temos testemunhado uma onda crescente de entusiasmo por receitas saudáveis. Em uma era onde a informação sobre saúde e bem-estar está...

Sopa Detox

Ingredientes 1/2 maço de brócolis japonês 1/2 maço de aspargos verdes 1 cebola pequena 1 cenoura pequena 2 folhas de couve 1 batata yacon pequena (pode usar também biomassa de...

Pizza Saudável Sem Glúten

Ingredientes 1/2 xic farinha de arroz branca 1/2 xic fécula de batata 1/2 xic farinha de amêndoas 1/4 xic farinha grão de bico 2 col sopa de psyllium 1 col...

Panqueca de Espinafre Sem Glúten

Ingredientes 1/2 xic folhas de espinafre fresco orgânico 1/4 leite de castanha de caju caseiro 1 ovo 3 col sopa goma de tapioca hidratada 2 col sopa farinha de...

Coxinha Fit de Batata Doce

Ingredientes 150g batata doce cozida e sem casca 150g frango temperado cozido moído 50g biomassa de banana verde Sal e pimenta do reino Açafrão em pó a gosto Farinha de...

Caldo Verde Low Carb

Ingredientes 3-4 unidades chuchu – (1150g chuchu descascado e sem miolo) 320g linguiça artesanal 1 cebola 3 dentes de alho 4 folhas de couve 30g queijo parmesão ralado na hora 2...

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