Ingredientes
2 bananas
5 goiabas (350g polpa)
Modo de Preparo
Descasque e corte a banana em rodelas e coloque no congelador.
Descasque as goiabas e bata rapidamente a polpa...
Ingredientes
1 banana congelada
1/2 xícara de polpa de coco verde*
1/2 colher (sopa) de matcha em pó
1 tâmara medjool sem caroço (ou outro adoçante)
água o suficiente...
Ingredientes
3 colheres (sopa) de sementes de chia
1 xícara de leite de sua preferência (usamos leite vegetal)
pitada de sal
1 colher (sopa) de cacau em pó
1/2...
Ingredientes
1/2 banana (70 g) grande e bem madura
1 colher (sopa) de pasta de amendoim
1 colher (sopa) de açúcar de coco ou outro (opcional)
1/4 de...
Ingredientes
330 gramas de cenoura fresca picada ou ralada
2/3 de xícara (160 gramas) de açúcar demerara ou outro açúcar granulado
1/4 de xícara (60 ml) de...
Ingredientes
330 gramas de banana bem madura (uso do tipo caturra)
1/4 de xícara (70 gramas) de pasta de amendoim cremosa
1/2 xícara (87 gramas) de açúcar...
Ingredientes
2/3 xícara de nozes torradas
1 xícara de manjericão fresco
1 xícara de couve cortado
1/3 xícara de azeite extra virgem
2 dentes de alho , picados
2 colheres...
Ingredientes
300ml do leite de sua preferência (utilizei leite de castanha de caju e coco)
2 bananas maduras congeladas
1/2 banana verde congelada
2 scoops de proteína vegetal...
