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Proteico

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Benefícios

Torta Low Carb de Sardinha com Massa de Farinha de Grão-de-bico: sabor, saúde e praticidade no seu prato

Thayline Barreira -
Você já pensou em saborear uma torta salgada deliciosa, que além de matar a fome ainda ajuda no seu plano de alimentação saudável? A...
Benefícios

Triptofano: o que é, para que serve e alimentos ricos

Dona Receita -
Você já notou como uma refeição pode afetar seu humor, seu sono ou até sua disposição para enfrentar o dia? Isso não é coincidência....
Sem Lactose

Escondidinho de Batata-Doce com Frango e Chia – Combinação de sabor e nutrição

Dona Receita -
Você já experimentou uma versão mais saudável do clássico escondidinho brasileiro? Imagine unir a doçura natural da batata-doce, o sabor marcante do frango desfiado...
Vegana

Fricassê de Grão-de-bico com Cúrcuma – Proteína vegetal e temperos do bem

Dona Receita -
Cuidar da saúde não precisa ser complicado, caro ou sem graça. Algumas combinações simples de ingredientes podem oferecer tudo o que o corpo precisa:...
Lanches fitness

Pão de Frigideira com Quinoa e Chia – Sem glúten, rico em proteína

Dona Receita -
A busca por receitas rápidas, nutritivas e livres de glúten tem crescido muito nos últimos anos. Entre tantas opções, o pão de frigideira com...
Lanches fitness

Bolinho Salgado de Frango com Aveia – Rico em fibras e proteína

Dona Receita -
Você já se pegou pensando em como preparar um lanche saudável, prático e que ainda colabore com a sua alimentação equilibrada? Que tal unir...
Café da Manhã

Iogurte Natural com Whey e Farinha de Linhaça – Saciedade prolongada

Dona Receita -
Você já sentiu fome pouco tempo depois de comer? Isso pode acontecer quando a refeição não é rica em fibras e proteínas — dois...
Lanches fitness

Pão de Frigideira com Quinoa e Chia – Sem glúten, rico em proteína

Dona Receita -
Tem dias em que tudo o que a gente precisa é de uma solução rápida, saudável e saborosa para começar bem. Algo que se...
Sem Glúten

Pão de Nuvenzinha com Chia – Sem farinha, só proteína

Dona Receita -
Você já imaginou saborear um pão leve, fofinho e nutritivo, sem utilizar farinha? O pão de nuvenzinha com chia é a resposta perfeita para...
Vegana

Tabbouleh com Sementes de Abóbora e Quinoa – Refrescante e proteico

Dona Receita -
Você já experimentou uma salada que, além de deliciosa, é rica em nutrientes e perfeita para qualquer ocasião? O tabbouleh com sementes de abóbora...
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