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Jantar

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Benefícios

Torta Low Carb de Sardinha com Massa de Farinha de Grão-de-bico: sabor, saúde e praticidade no seu prato

Thayline Barreira -
Você já pensou em saborear uma torta salgada deliciosa, que além de matar a fome ainda ajuda no seu plano de alimentação saudável? A...
Benefícios

Cuscuz de Couve-flor com Legumes Assados: leve, saboroso e cheio de benefícios para a saúde

Thayline Barreira -
Você já imaginou preparar um cuscuz que não leva farinha de milho e ainda é rico em nutrientes, leve e cheio de sabor? O...
Vegana

Cevada: o que é, benefícios e como consumir (com receitas)

Dona Receita -
Você sabia que a cevada foi um dos primeiros grãos cultivados pela humanidade, há mais de 10 mil anos? Apesar de muito conhecida como...
Sem Lactose

Escondidinho de Batata-Doce com Frango e Chia – Combinação de sabor e nutrição

Dona Receita -
Você já experimentou uma versão mais saudável do clássico escondidinho brasileiro? Imagine unir a doçura natural da batata-doce, o sabor marcante do frango desfiado...
Benefícios

Plano Detox de 7 Dias para Eliminar Toxinas e Desinchar com Alimentos Naturais

Thayline Barreira -
Você já se sentiu mais pesado(a), inchado(a) ou sem energia, mesmo sem mudar muito a sua rotina? Isso acontece porque, ao longo do tempo,...
Jantar

Bowl de Quinoa com Legumes e Tahine – Comida de verdade, nutritiva e saciante

Dona Receita -
Comer saudável pode parecer complicado em meio à rotina agitada, mas a verdade é que o segredo está em escolhas simples e inteligentes. Muitas...
Jantar

Risoto Integral com Brócolis e Açafrão-da-terra – Sabor, cor e anti-inflamação

Dona Receita -
As refeições do dia a dia têm se tornado cada vez mais rápidas e repetitivas, muitas vezes à base de alimentos ultraprocessados, pobres em...
Jantar

Estrogonofe Vegano com Cogumelos e Leite de Castanha – Saudável e cremoso

Dona Receita -
Muitas pessoas acreditam que para manter uma alimentação vegana ou lidar com intolerâncias alimentares é preciso abrir mão do sabor e da cremosidade em...
Benefícios

Arroz Integral com Cúrcuma e Legumes – Antioxidante e anti-inflamatório

Dona Receita -
Uma combinação de cores vibrantes no prato pode revelar muito mais do que sabor: ela pode ser um convite à saúde. O arroz integral,...
Vegana

Tofu Grelhado com Legumes Assados e Cúrcuma – Refeição leve e anti-inflamatória

Dona Receita -
Em tempos em que se fala tanto sobre alimentação saudável, um dado chama a atenção: cerca de 70% das doenças crônicas, como hipertensão e...
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