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Sem Lactose

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Noodles Veganos com Tofu Crocante e Gergelim – Leve, proteico e cheio de sabor

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Se você procura uma refeição leve, nutritiva e rápida de preparar, o noodle vegano com tofu crocante e gergelim vai conquistar seu paladar e...
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Wrap Low Carb com Frango, Cenoura e Alface – Leve e prático para levar

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Está em busca de uma refeição leve, saborosa e fácil de carregar para qualquer lugar? O wrap low carb com frango, cenoura e alface...
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Mini Pizza de Berinjela com Tomate e Orégano – Zero culpa, só sabor

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Você já imaginou saborear uma pizza deliciosa sem sair da linha da alimentação saudável? Pois saiba que isso é totalmente possível! A mini pizza...
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Sorvete Caseiro de Banana com Cacau – Sem açúcar, só frutas

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Você sabia que é possível fazer um sorvete delicioso, cremoso e saudável usando apenas frutas? Pois é! Hoje vamos descobrir o incrível mundo do...
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Farinha de chia: para que serve e como usar (com receitas)

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Você já ouviu falar da farinha de chia? Imagine um ingrediente pequeno, mas poderoso, capaz de turbinar sua saúde, melhorar o funcionamento do intestino, dar...
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Dieta da Batata-Doce: Como Emagrecer com Saúde e Sabor

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Você já pensou que um tubérculo de cor vibrante poderia ser seu grande aliado na jornada de emagrecimento? Pois é, a batata-doce tem conquistado...
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10 benefícios da couve e como consumir (com receitas saudáveis)

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A couve é um vegetal de folhas verdes amplamente reconhecido por seus incríveis benefícios à saúde e versatilidade culinária. Originária da família das brassicáceas,...
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Suco de cenoura: 10 benefícios e como fazer (com receitas)

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O suco de cenoura tem ganhado popularidade não só pelo seu sabor doce e agradável, mas também pelos seus inúmeros benefícios à saúde....
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Semente de girassol: para que serve e como usar

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As sementes de girassol são um alimento versátil e nutritivo, apreciado tanto por seu sabor quanto por seus benefícios à saúde. Ricas em...
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Pitomba: o que é, benefícios e como consumir (com receitas)

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A pitomba, uma fruta nativa da região nordeste do Brasil, destaca-se por seu sabor único e seus diversos benefícios para a saúde. Rica...
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