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Sem Glúten

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Lanches fitness

Crackers de Grão-de-bico com Alecrim – Crocância saudável no lanche

Dona Receita -
Um lanche pode ser muito mais do que apenas matar a fome: ele pode nutrir, trazer energia e até ajudar a manter a saúde...
Lanches fitness

Muffin Salgado de Legumes com Farinha de Linhaça – Perfeito para a marmita

Dona Receita -
Já pensou em ter um lanche saudável, nutritivo e superprático para levar na marmita, na bolsa ou até para um piquenique? O muffin salgado...
Vegana

Granola Caseira com Castanhas e Cacau Nibs – Crocante e cheia de antioxidantes

Dona Receita -
Cansaço frequente, fome fora de hora, intestino preguiçoso e dificuldade de foco. Esses sinais, muitas vezes ignorados, estão ligados a escolhas alimentares do dia...
Jantar

Bowl de Quinoa com Legumes e Tahine – Comida de verdade, nutritiva e saciante

Dona Receita -
Comer saudável pode parecer complicado em meio à rotina agitada, mas a verdade é que o segredo está em escolhas simples e inteligentes. Muitas...
Lanches fitness

Barrinhas de Aveia com Sementes e Cacau – Lanche funcional e gostoso

Dona Receita -
Com a rotina acelerada, manter uma alimentação equilibrada pode parecer um desafio. Muitas vezes, o dia passa entre compromissos e tarefas, e as opções...
Café da Manhã

Crepioca de Espinafre com Linhaça – Reforço verde para o café da manhã

Dona Receita -
No corre-corre da manhã, nem sempre é fácil encontrar opções práticas, saudáveis e saborosas para começar o dia com energia. Mas há uma alternativa...
Lanches fitness

Bolinho de Cenoura com Farinha de Amêndoas – Uma delícia saudável e sem glúten

Dona Receita -
Bolos têm o poder de despertar memórias afetivas, reunir pessoas e trazer conforto em momentos simples do dia. Mas e quando é possível unir...
Low Carb

Pãozinho Low Carb de Amêndoas e Semente de Girassol – Leve e nutritivo

Dona Receita -
Sabia que é possível ter um pão saboroso, macio e saudável ao mesmo tempo? Com poucos ingredientes e muita nutrição, o pãozinho low carb...
Lanches fitness

Chips de Batata-Doce com Páprica e Gergelim – Petisco sem culpa

Dona Receita -
Imagine poder petiscar algo crocante, saboroso e ao mesmo tempo nutritivo — tudo isso sem culpa e sem abrir mão do prazer de comer...
Jantar

Lasanha de Berinjela com Molho de Tomate e Semente de Chia – Leve e rica em fibras

Dona Receita -
Você já pensou em transformar um prato tradicional e muitas vezes pesado, como a lasanha, em uma opção leve, nutritiva e amiga do intestino?...
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