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Dona Receita

Jantar

Lasanha de Berinjela com Molho de Tomate e Semente de Chia – Leve e rica em fibras

Dona Receita -
Você já pensou em transformar um prato tradicional e muitas vezes pesado, como a lasanha, em uma opção leve, nutritiva e amiga do intestino?...
Jantar

Abobrinha Recheada com Quinoa e Nozes – Textura crocante e nutrientes de sobra

Dona Receita -
Sabe aquela receita que surpreende no sabor e ainda faz bem para o corpo? A abobrinha recheada com quinoa e nozes é exatamente assim....
Doce

Cookies Funcionais de Banana, Coco e Aveia – Sem açúcar, só amor

Dona Receita -
Você já pensou em como é possível adoçar a vida sem usar açúcar? Parece impossível? E se eu te dissesse que com apenas três...
Doce

Mousse de Cacau com Chia – Doce saudável que sacia

Dona Receita -
Você sabia que é possível matar a vontade de um doce com um preparo delicioso, nutritivo e que ainda traz benefícios reais para o...
Lanches fitness

Bolinho Salgado de Frango com Aveia – Rico em fibras e proteína

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Você já se pegou pensando em como preparar um lanche saudável, prático e que ainda colabore com a sua alimentação equilibrada? Que tal unir...
Doce

Doce de Abóbora Fit com Coco – Lembrança da infância em versão leve

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Quem nunca se deliciou com um doce de abóbora cremoso, ainda morno, saindo do tacho da vovó? Esse clássico da culinária brasileira faz parte...
Café da Manhã

Iogurte Natural com Whey e Farinha de Linhaça – Saciedade prolongada

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Você já sentiu fome pouco tempo depois de comer? Isso pode acontecer quando a refeição não é rica em fibras e proteínas — dois...
Lanches fitness

Pãozinho Fit de Abobrinha e Aveia – Baixo carbo, alto sabor

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Muitas pessoas que começam a cuidar da alimentação sentem dificuldade em largar o pão branco, principalmente no café da manhã e no lanche da...
Lanches fitness

Pão de Frigideira com Quinoa e Chia – Sem glúten, rico em proteína

Dona Receita -
Tem dias em que tudo o que a gente precisa é de uma solução rápida, saudável e saborosa para começar bem. Algo que se...
Benefícios

Smoothie Termogênico com Canela e Maçã – Acelera o metabolismo logo cedo

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Você já acordou se sentindo sem energia e com dificuldade de colocar o corpo para funcionar? Que tal começar o dia com um smoothie...
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