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Dona Receita

Benefícios

11 alimentos para queda de cabelo (com receitas)

Dona Receita -
Cuidar da saúde capilar é uma preocupação crescente, e a alimentação desempenha um papel crucial nesse processo. A queda de cabelo pode ser causada...
Benefícios

6 remédios caseiros para emagrecer

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Você já se perguntou se é possível perder peso de forma natural, sem recorrer a remédios industrializados ou dietas extremas? A boa notícia é...
Benefícios

9 fantásticos benefícios do mel para a saúde

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O mel é uma substância natural produzida pelas abelhas a partir do néctar das flores. Com textura viscosa, sabor marcante e cor dourada, ele...
Benefícios

Triptofano: o que é, para que serve e alimentos ricos

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Você já notou como uma refeição pode afetar seu humor, seu sono ou até sua disposição para enfrentar o dia? Isso não é coincidência....
Vegana

Cevada: o que é, benefícios e como consumir (com receitas)

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Você sabia que a cevada foi um dos primeiros grãos cultivados pela humanidade, há mais de 10 mil anos? Apesar de muito conhecida como...
Vegana

Trufa Fit de Cacau e Castanhas – Satisfaz sem exagero

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Você já sentiu aquela vontade de comer um docinho no meio da tarde, mas ficou dividido entre o desejo e a culpa? E se...
Vegana

Brownie Fit com Cacau e Abacate – Rico em antioxidantes e sem culpa

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Você sabia que é possível matar a vontade de um doce delicioso sem sair da linha da alimentação saudável? Imagina saborear um brownie cremoso,...
Vegana

Panqueca de Banana com Farinha de Chia – Energia e saciedade logo cedo

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Uma manhã corrida pede um café da manhã prático, nutritivo e que sustente até a próxima refeição. Agora imagine começar o dia com uma...
Sem Lactose

Escondidinho de Batata-Doce com Frango e Chia – Combinação de sabor e nutrição

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Você já experimentou uma versão mais saudável do clássico escondidinho brasileiro? Imagine unir a doçura natural da batata-doce, o sabor marcante do frango desfiado...
Vegana

Fricassê de Grão-de-bico com Cúrcuma – Proteína vegetal e temperos do bem

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Cuidar da saúde não precisa ser complicado, caro ou sem graça. Algumas combinações simples de ingredientes podem oferecer tudo o que o corpo precisa:...
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