Ingredientes
300ml do leite de sua preferência (utilizei leite de castanha de caju e coco)
2 bananas maduras congeladas
1/2 banana verde congelada
2 scoops de proteína vegetal em pó (mas poderia ser Whey protein também)
1 xícara de blueberry
Modo de Preparo
Agora é só bater muito bem até virar uma mistura homogênea, e pronto.
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Esse Smoothie trás muita saciedade por causa da proteína.
além de cuidar do seu intestino, por utilizar banana verde (um excelente probiótico natural). E claro que o blueberry trás muito mais saúde e cor para o nosso smoothie por causa da quantidade de antioxidantes que este alimento tem.
Receita da @anutrisarah
