Dores nas articulações, rigidez ao acordar ou desconforto nos joelhos ao subir escadas são queixas cada vez mais comuns, não apenas entre pessoas com...
Ingredientes
1 colher de sopa de azeite
600 g de abóbora japonesa cortada em pedaços
1 lata de grão-de-bico, lavado
1/2 cebola roxa, em cubos
1/2 xícara ( 75g...
Ingredientes
1 cabeça de couve-flor grande
150g de creme de leite ou 150ml de leite vegetal
sal e temperos de sua preferência
Farinhas sugestão: psyllium, farinha de linhaça...
Ingredientes
2 ovos;
1 xícara cheia de brócolis picado;
3 colheres de sopa de água ou leite vegetal;
2 colheres de sopa de farinha de amêndoas (ou outra...
